SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

activlab creatine

  • Pomoc dot. suplementacji - niedowaga

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem ektomorfikiem, (wnioskuję po tym że wcale łatwo mi masa nie przychodzi i mam zbyt niską wagę do wzrostu) tłuszczu praktycznie 0. Mam 17 lat i ok.182cm wzrostu przy wadze 65kg. Od ponad półtorej roku ćwiczę na siłowni i od 2 miesięcy sztuki walk w których oczywiście jest duży nacisk na wytrzymałość przez co obawiam się że znowu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-02-11 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Sprzedam SUPER ZESTAW składający się z: kreatyny i pobudzacza: Creatine Mega Caps OLIMP 420 kaps. (14 blistrów) data ważności 19-04-2012 Energon X 1000 ACTIVLAB 90 kaps. data ważności 28-03-2011 oraz 31 próbek: Carbo Complex 3X VITALMAX 2 szt. 40 g data ważności 11/12 CFM Protein 82 VITALMAX 1 szt. 25 g smak JA data ważności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2010-06-13 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA POMOCY !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym od poniedziałku już zacząć suplementację a nie wiem jak dawkować i kiedy i z czym , i właśnie w tej sprawie chciałbym prosić o pomoc . Kupiłem monohydrat - Universal Creatine Powder 500 g , carbo - ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic 1000g , dekstroza - ActivLab Dekstroza 1000g Chciałbym wiedzieć jak mam to brać tzn : o jakiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-09-21 10:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym, żebyście doradzili mi co do kupna odżywek i dawkowania. Odżywki, które zamierzam kupić, jeżeli coś byście zmienili śmiało pisać :-) Rozpisałem jeszcze na ile mi starczy przy moim dawkowaniu: 1. Universal creatine micronized powder - 500g - 10tyg 2. Trec saw - 400g - 8tyg 3. Activlab beta alanine - 3x128kaps - 13tyg 4. Activlab [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-06-21 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie 2 rodzajów kreatyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Posiadam monohyfrat-właściwie jego mniejszą część (ActivLab)i stack kreatynowy Creatine xPlode (Olimp). Chciałbym dokończyć ActivLab'a i nie wiem czy mogę to zrobić tak, że przejdę na nim fazę nasycenia i kilka dni, po czym zacznę brać w normalnych dawkach stack Olimp'u. Czy biorąc najpierw monohydrat, a potem bardziej zaawansowane rodzaje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-08-10 17:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena, pomoc (trening + dieta + suplementacja)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** Witam. Na początek ankieta. NICK: plichton PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 mieśięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: 56 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-06-01 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę + Suplementy co dobrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie jestem na diecie z budujmase, efekty jakieś tam są po ok. 22dni diety przybrałem jakieś 1,3kg. I tutaj mam takie pytanie dobrze to wygląda ? Zatem teraz waże +/- 55,3kg więc to jest bardzo mało bo moim celem jest minimum 65kg. Suplementy jakie posiadam i stosuję to: - Trec Omega 3-6-9 - Activlab Mass Up - Allnutrition ZMAX - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2018-11-13 14:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy serdecznie w naszym kolejnym konkursie!! Tym razem tematyka dotyczy aminokwasów i ich wykorzystania w sportach siłowych i wytrzymałościowych. Jak doskonale zdążyliście się przekonać już trzeci rok rozwijamy linię Xtra, która cieszy się niemalejącym uznaniem wśród osób uprawiających sport zarówno hobbystycznie, jak i wyczynowców. Przez ten [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9180 Data: 2011-03-24 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Pytanko do osób bardziej zaawansowanych w tematyce suplementów. Czy zestaw zaprezentowany poniżej nada się czy może coś podmienić /zamienić wszystkie sugestie mile widziane w tej chwili mocno tniemy do końca miesiąca (święta będzie walka) a od stycznia chciałbym ruszyć z suplementacją tak więc: Białko SFD - Wpc protein plus - 750g - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2014-12-09 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jka dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem sobie następujące odżywki: - Dyma burn extrem - AAKG Olimpu - Creatine Mega Caps olimpu - Super Amino 4800 Dymatize Jak brać te odżywki w dni jak mam jeden trening dziennie, a jak gdy mam dwa treningi? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-12-26 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich,postanowiłem założyć dziennik treningowy. Będę w nim opisywał wszystko co możliwe. Głównym celem tego dziennika jest zapisanie w czasie tego co robiłem by mieć pewne rozeznanie gdyż ćwiczę już jakiś okres a wszystko mam w głowie na podstawie „mniej więcej wtedy było to tak”. Chciałbym również podzielić się własną opinią na temat [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 22:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisaniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf 24,3%, typ mezomorficzny 2) wiek - 22 lata 3) waga/wzrost - 70kg/176cm 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - znaczny wzrost siły przy niedużym wzroście masy 6) stosowane już wcześniej suplementy - białka, gainer'y 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-08-15 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl co dokupić ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ruszam od początku marca z nowym cyklem posiadam następujące odżywki: 1.Universal Creatine Powder 2.Universal 100% Beef Amino 3.PrimaForce DAA 100g 4.ACTIVLAB BETA ALANINE 5.Magnez+ Cynk + B-6 + Białko do uzupełnienia diety DAWKOWANIE : DT: RANO 5g Universal Creatine Powder PRZED TRENINGIEM: 2 tabletki Universal 100% Beef Amino + 4 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2014-02-25 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż suplementy, część jest nowa nieotwarta, a część jest otwarta. Sprzedaje gdyż nabawiłem się kontuzji, która wyklucza mnie na dobry rok z treningów. Najbardziej mnie interesuje sprzedaż wszystkiego razem, istnieje możliwość wystawienia na allegro i wysłania tanim kurierem za 16 zł po wpłacie na konto, (za pobraniem jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2015-02-10 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening OCENA porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mój plan treningowy: zawsze tak ćwiczyłem na sucho , były i są efekty. Poniedziałek: KLATKA - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4x10 - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-06-09 19:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie po raz 46645346384364745. Oczywiście na wstęp życzę Wam Szczęśliwego Nowego Roku i sylwestra bez alkoholu. Tym razem pod lupę idzie moja nieładnie pachnąca amatorstwem dieta. Dane: Typ budowy - ektomorfik płeć - male wiek - 16 waga - 62.5 wzrost - 172 chyba cel - masa (dobra jakość, żeby grzejnik na brzuchu nie uległ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-12-28 00:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! http://fotoo.pl//out.php?i=377273_naglowek.jpg Witam z tej strony marylinnn! dziękuje modom i firmie activlab za tak wspaniałe wyróżnienie jak możliwośc przeprowadzenia testu sponsorowanego. W ramach wstępu opisze co nieco o swojej osobie.Tak więc mam na imię kamil Szczęsny [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 21:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Mam do sprzedania 90 kapsułek witamin firmy Olimp. (Trzy opakowania po 30 kapsułek.) Daty ważności: 15.10.2015, 26.11.2015 i 04.02.2016. Do witamin dorzucam następujące próbki: 1. Activlab Whey Protein 95 smak jogurt-wiśnia 2. Creatine FX 3. Xplode 4. Activlab Isoactive grejfrut (4 sztuki) 5. Activlab Vita Rosół z kury z makaronem 6. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-08-17 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + aminokwasy pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie czy można łączyć kreatyne z aminokwasami BCAA. Jeśli nie to co dodać do kreatyny. Myślałem nad 2 zestawami: 1. FA XTREME CREATINE 1000g KREATYNA MONOHYDRAT http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html + ActivLab BCAA XTRA 500g http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html lub 2. Universal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-01-19 23:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie troszeczkę hgh bo denerwują mnie bardzo chude dłonie, palce i nadgarstki, aczkolwiek nigdy nie chciałem i nie chce się kłuć, co sądzicie o tych 2 suplementach?: activlab hgh-night albo scitec nutrition amino magic. Wolałbym tą drugą propozycję, ale jeśli activlab będzie wg was lepszy to go wybiorę. 6. Jako że mam 23 lata, jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2015-09-28 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)